12 keer bekeken

Almaas primaire en secundaire reacties

  • vrijdag 08 november 2019 @ 19:54
    #2
    reactie op (#1) kagib

    Te weten waar we zijn vereist enige helderheid. Het vraagt enig zelfonderzoek. Om ons begrip te bevorderen in waar we zijn en onszelf daar te laten zijn, kan het maken van een specifiek onderscheid onze beoefening ondersteunen. We kunnen leren hoe we onze ervaring in twee delen kunnen onderscheiden: het primaire en secundaire bestanddeel.
    Het primaire bestanddeel is de centrale gebeurtenis, die op een gegeven moment in onze persoonlijke ervaring verschijnt. En dat kan van alles zijn. Het kan een gevoel of een emotie zijn, zoals vreugde of liefde of schrik. Het kan een gevoel van gemis zijn of een gevoel van een lege huls zijn. Het kan iets zijn als activiteit of misschien een verbeelding. Dus het primaire bestanddeel is dat wat er zich feitelijk voordoet in  het veld van ons bewustzijn, in het veld van onze ziel.
    De secundaire bestanddelen zijn de reacties en antwoorden op het primaire bestanddeel, op de centrale gebeurtenis.

    Er is over het algemeen één primair bestanddeel, maar er kunnen vele secundaire zijn. We ervaren de belangrijkste gebeurtenis zoals het opkomt, maar we ervaren ook commentaren, reacties, en houdingen op die primaire gebeurtenis.
    Deze reacties kunnen van alles zijn, bv: felicitaties aan ons eigen adres of trots over wat we voelen, of verlegenheid en schuldgevoel over dat we dit voelen in plaats van iets anders. Het kan opwinding over onze staat zijn of een vermijding ervan of een gedachtegang; iets wat zich ermee bemoeit of zich afsluit voor wat er gebeurt. Dus we hebben wat er opkomt als de belangrijkste gebeurtenis plus onze reactie of houding erop. Misschien houden we er niet van, of we willen meer, of we beoordelen het of we willen het veranderen, of maakt het ons droevig, of misschien voelen we dat onze ervaring ons beter maakt dan iemand anders.
    Het feit dat vele gedachten, gevoelens, activiteiten en impulsen in ons opkomen als antwoord op de belangrijkste gebeurtenis, maakt het moeilijk om te zien waar we zijn. Om te weten waar we zijn, is het belangrijk te ontdekken wat er als belangrijkste opkwam. Wat is het primaire bestandddeel? De meeste tijd zijn we verstrikt in de secundaire bestanddelen, en we kunnen die niet scheiden van het primaire bestanddeel. Is wat ik ervaar het primaire bestanddeel of ervaar ik mijn angst of oordeel of mijn gedachten rondom het proces? Kan ik deze reacties scheiden van het gebeuren zelf?

    AH Almaas

    Daar gaat het om, alert te worden op de secundaire reacties die eindeloos kunnen zijn. Dus eerst dat pure gevoel, emotie wat het ook is, dat toelaten en dan wakker zijn in alles wat daardoor wordt opgewekt. Niet makkelijk maar voorwaarde ervoor is dat je aanwezig bent in dat wat is, wat dit ook is. Zo kan het ontmaskert doorzien worden. 

    lieve warme groet Kagib


     

  • vrijdag 08 november 2019 @ 13:37
    #1

    Te weten waar we zijn vereist enige helderheid. Het vraagt enig zelfonderzoek. Om ons begrip te bevorderen in waar we zijn en onszelf daar te laten zijn, kan het maken van een specifiek onderscheid onze beoefening ondersteunen. We kunnen leren hoe we onze ervaring in twee delen kunnen onderscheiden: het primaire en secundaire bestanddeel.
    Het primaire bestanddeel is de centrale gebeurtenis, die op een gegeven moment in onze persoonlijke ervaring verschijnt. En dat kan van alles zijn. Het kan een gevoel of een emotie zijn, zoals vreugde of liefde of schrik. Het kan een gevoel van gemis zijn of een gevoel van een lege huls zijn. Het kan iets zijn als activiteit of misschien een verbeelding. Dus het primaire bestanddeel is dat wat er zich feitelijk voordoet in  het veld van ons bewustzijn, in het veld van onze ziel.
    De secundaire bestanddelen zijn de reacties en antwoorden op het primaire bestanddeel, op de centrale gebeurtenis.

    Er is over het algemeen één primair bestanddeel, maar er kunnen vele secundaire zijn. We ervaren de belangrijkste gebeurtenis zoals het opkomt, maar we ervaren ook commentaren, reacties, en houdingen op die primaire gebeurtenis.
    Deze reacties kunnen van alles zijn, bv: felicitaties aan ons eigen adres of trots over wat we voelen, of verlegenheid en schuldgevoel over dat we dit voelen in plaats van iets anders. Het kan opwinding over onze staat zijn of een vermijding ervan of een gedachtegang; iets wat zich ermee bemoeit of zich afsluit voor wat er gebeurt. Dus we hebben wat er opkomt als de belangrijkste gebeurtenis plus onze reactie of houding erop. Misschien houden we er niet van, of we willen meer, of we beoordelen het of we willen het veranderen, of maakt het ons droevig, of misschien voelen we dat onze ervaring ons beter maakt dan iemand anders.
    Het feit dat vele gedachten, gevoelens, activiteiten en impulsen in ons opkomen als antwoord op de belangrijkste gebeurtenis, maakt het moeilijk om te zien waar we zijn. Om te weten waar we zijn, is het belangrijk te ontdekken wat er als belangrijkste opkwam. Wat is het primaire bestandddeel? De meeste tijd zijn we verstrikt in de secundaire bestanddelen, en we kunnen die niet scheiden van het primaire bestanddeel. Is wat ik ervaar het primaire bestanddeel of ervaar ik mijn angst of oordeel of mijn gedachten rondom het proces? Kan ik deze reacties scheiden van het gebeuren zelf?


    A.H. Almaas